日常を楽しく 「今までの習慣に、プラスワン」ぐらいの感覚で新しいことを取り入れる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 最近、自分自身の生活が安定しているからか、同じようなリズムになる傾向があるんですよね。 こういう状態に変化をつけようと思ったら、やはり新しいことをしていくのが大事。 といっても、別に大げさで...
日常を楽しく
日常を楽しく 
日常を楽しく 潔く寝た方が、やらなあかんことも終わる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、今日はもう表題通りです。気圧のせい？かなんかにして、ずーっと寝てました。もっとも、あんまり寝れなかったので、その分をきちんと補った感じ、ではありますけどね。 で、いま、夜の7時30分に...
日常を楽しく 絶対に満たしたいニーズに一直線。そしたら決まる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 昨日、母に頼まれて掃除機を探しに行ったんですが…いやはや、ほんまにいろいろなものがあったんですが… 即・決まったんですよ。買ったのはこちら。 日立さんの「ラクかるスティック」っていう掃除機で...
仕事のお悩み 「意図と違う伝わり方」をしたら、素直に反省しよう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、意識しておきたい言葉の使い方の話を。 先日、応援しているバファローズが首位攻防戦に敗れた際、序盤で試合が壊れる展開になったんですよね。 で、正直外から見ている限りは「予想通り感」も。...
仕事のお悩み 「イヤにならないやり方で続ける」ってのが成果への道。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、うちのYouTube「適職発見チャンネル」が、ゆるゆると総再生数5000回を突破しました。 いやぁ、うれしいもんですね。とにもかくにも、続けられる発信方法として取り入れたのもあり、すぐ...
仕事のお悩み チャレンジのコツは、「経験」とのつながり。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 ここ最近、父の遺品整理がてら始めたカクテルチャレンジを結構重ねてきています…。いやー、自分で作るとしっかり美味いですね。ケチったりしないですしね笑。 で、このカクテルづくりをやってて良かった...
日常を楽しく 「高い」と「感じる」ものは、選ばない方が満足への道が開く。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 昨日、小腹が空いて無印でパンでも買おうかと思ったんですが…いつも好きで買うのに、なんかピンときませんでしてね。←いつも好きで、は強調しておきます…。 なんというか、高く感じたというかね、値段...
仕事のお悩み 自分はふつう、と思うのをやめる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、タイトルは心のバランスを保つのに最も有効かも？と思う考え方です。 なんせ、自分がふつう、だと思うのはやめた方がいいですね。こう思ってると、自分と違うものは「異常」になってしまうから、腹...
仕事のお悩み 思い出してもらうことで、行動が起きる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は日常的な話から… 先日、ドラクエ「9」の実況動画を観ていたんですよね。特段、狙ってみていたわけではなく、懐かしくてね。 ドラクエ9って、セーブデータをひとつしか作れない＆クリアしてから...
仕事のお悩み 感情を揺さぶられたくなければ、悲しみにさわるのを控えよう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、特に感情に振り回されがちな方に読んでほしい内容です。 こういう時勢だからか、人に振り回されて感情の配線がごちゃごちゃになっている方、正直よう見かけます。この状態ってすごいストレスで、...
日常を楽しく 興味って、行動力の源泉になる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 いやー、念願のこちら、ゲットしました。 これ、グレナデンシロップっていうザクロのシロップなんですけど…カクテルづくりを始めてからようレシピで見かけるようになりましてね。 ただ、業務寄り？のと...
日常を楽しく 今日は「頑張らない」一日。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はまー、なにもしませんでしたね笑。 お盆の疲れが結構出まして、二度寝して洗濯して、買い物行って… で、いま「うまかっちゃん」に多量の九条ネギぶっかけて食べて終わり、って一日でした笑。 こ...