抑うつ症対策「できる自分」を演じ続けて心が壊れかけた話。
「できる人」であろうと無理をし続けた結果、心が壊れかけた——。新入社員時代の実体験から、自己否定や仮面の危うさ、心の限界について語ります。頑張りすぎて苦しい方へ、少しでも気づきが届きますように。
2025-07
抑うつ症対策
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