適職発見チャンネルのキタダハルキです。

当サイトでは「機嫌よく楽しく」お仕事をするヒントを、
カウンセラー視点からお話ししています。

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仕事のお悩み

仕事を抱えているのに断れない人は、こう考えてみて。

忙しいのに、周りから振られる仕事をなかなか断り切れない…という方へ。こういう考え方もあるよっていう提案です。
心のモヤモヤ解消

これって自分だけ?GW前後の憂鬱を少しでも減らすヒント。

学生時代はワクワクしたGW。でも、社会人になったら…。正直、憂うつって方もいると思います。そこで、GWの憂鬱さを減らすための考え方について、お話ししてみました。
仕事のお悩み

考え方次第で、苦手な人は周りからいなくなります。

苦手な人が周りからいなくなったら、ラクだなぁ…と思ったそこのあなたに見てほしいお話をしてみました。
心理学的・お金の勉強

生きる力が湧いてくる、後悔しないお金の使い方。

今回はズバリ、後悔しないお金の使い方について。私の場合は生きる力が湧いてくるきっかけにも繋がったので、そのあたりをお話ししていけたらと思います。
心のモヤモヤ解消

人に頼られると断れない…モヤモヤする時はこう考えよう。

本当に大事にしたい人と、つながろう。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 人に頼られるのって、喜ばしい反面「そうじゃない」状況もありがち。でも断ると角が立ちそうで…というような悩みについて...
性格・持ち味を活かす

人に頼ることが苦手なあなたへ。うまくいく、人への頼り方。

人に頼れる方、苦手にしている方…結構ハッキリ分かれると思っているんですが、今回は人に頼るのがうまくいく考え方について、お話ししてみました。
心のモヤモヤ解消

怒りを溜め込みがちな方は、解消のコツを覚えてください。

怒りを感じたときに溜め込んでしまって、ふとしたタイミングで爆発してしまったり、体調を崩す原因になってしまったり…といった症状に思い当たる節がある方へ。解消するための流れをお話ししてみました。
能力アップ

あなたの実力をスムーズに発揮するコツ&ワーク。

あなたの実力、もっと発揮できるかも?そのコツをワークとともにお話ししました。
心のモヤモヤ解消

気を遣いすぎと言われるけど、それってどういうこと?

しんどくなるほどに、自分を良く見せようとして気を遣ってしまう…というようなお悩みを聞きまして。そもそも気を遣い過ぎってどういうことなのか?というあたりから、その対策までお話ししてみました。
能力アップ

【保存版】行動しなきゃと思ってるのにできない3つの理由を解明!

行動しなきゃ、と思っているけれど、なかなか行動できないとき…多くはこの3パターンに凝縮されると思っています。解決法も併せてお話しします。
やりたいことを見つける

ついつい人と比べてしまうときに、観てください。

ついつい、人と比べてしまうとき…これをなんとかするにはどうしたらいいか、という話をしてみました。
心のモヤモヤ解消

ラクしていいよって言われるけど、どこまでラクしていいか分からない。

「もっとラクしていい!」ってアドバイスを見かけるけれど、正直、どこまでやっていいの…?と思ってしまって、結局怖くてラクできない…という方向けに、どんな考え方をしていけばいいのかお話ししました。