適職カウンセリング自分の「負の本質」を味方につける！適職を見つけるための3ステップ
「周りと同じように頑張っているのに疲れる」と悩んでいませんか？それは努力不足ではなく、自分の本質に逆らっているからかもしれません。13年続く個人事業主の経験から、自分のダメな部分を「働き方のルール」に変換し、適職を見つける3ステップを解説します。
適職カウンセリング
能力アップ「最新」を追うのをやめたら、人生が安定した。疲弊しないための価値基準。
会社を辞めて独立した後、多くの人が「最新のノウハウ」に手を出しては挫折していきます。10年以上同じ道具を使い続ける心理カウンセラーのキタダハルキが、新しいものに踊らされずに、本質的な価値を見極めて生き残るための「生存戦略」を語ります。
心のモヤモヤ解消許せない自分を責めているあなたへ。怒りが消える「自然な順番」。
「許せない相手がいて毎日ムカムカする」と悩んでいませんか？無理に許そうとするのは逆効果です。30代・40代が心の平穏を取り戻すための、許しのメカニズムと具体的な対処法を解説します。
仕事のお悩み「辞めるのが面倒」で退職を迷っているあなたへ贈る処方箋
「会社を辞めたいけど手続きがめんどくさい」と悩んでいませんか？元休職経験のある心理カウンセラーが、退職報告・書類作成・挨拶という3つの壁を乗り越えるコツを実体験から解説。あなたの人生の主導権を取り戻すための考え方をお伝えします。
仕事のお悩み「必死」をやめたら認められた。一生懸命なのに報われない人が見落としている真実
「一生懸命やっているのに認められない…」と悩んでいませんか？実は、認められようと必死になるほど人は遠ざかり、評価は下がります。実体験を交え、承認欲求を「信頼」に変え、自然と評価されるようになるための具体的な考え方を解説します。
抑うつ症対策【ワーク付】「根性で乗り切る癖」を今すぐやめるべき理由。自分を壊す前に知ってほしいこと
「仕事は根性で乗り切るもの」と思い込んでいませんか？心理カウンセラーのキタダハルキが、自身の挫折体験をもとに、根性論が引き起こす思考停止のリスクと、今の仕事が「適職」かどうかを見極める3つのセルフチェックを解説します。
適職カウンセリング「向いている仕事」がわからないあなたへ。自分を削らずに働くための新常識
仕事で心身を壊した経験から学んだ「適職」の考え方。向いている仕事とは、バラ色の毎日ではなく「他人が苦労することを自分は苦にせず続けられること」です。消去法で自分自身の輪郭をはっきりさせ、戦える場所を見つけるためのステップを解説します。
仕事のお悩み転職回数が多くても大丈夫。あなたを本当に必要とする場所の見つけ方
仕事が続かず転職を繰り返してしまうことに悩んでいませんか？実は転職ができるのは、採用担当者に響く「才能」がある証拠です。この記事では、転職回数をポジティブに捉え直し、無理なく働き続けられる一社に出会うための「自分に嘘をつかない」面接の向き合い方を解説します。
適職カウンセリング「無能」だと自分を責めてしまうあなたへ。負の連鎖から抜け出す方法
「仕事ができない、だから辞める資格がない」と思い詰めていませんか？休職を経て「能力不足ではなく環境の不一致」だと気づいた実体験を元に、今の環境しかないという思い込みを外し、次の一歩を踏み出すためのスモールステップを解説します。
仕事のお悩み「仕事は辞めたい、でも生活が…」不安の正体を暴き、再起の活路を見出す思考法
「仕事が辛いけれど、辞めた後の生活費が不安で動けない」そんな悩みへの解決策を、私の実体験（失業保険・実家・固定費削減）をもとに解説します。実は今、失業保険の制度は以前より使いやすく改善されています。不安を「計算できる課題」に変えるための具体的なステップをお伝えします。
適職カウンセリング「辞める勇気」が運を連れてくる。停滞した環境を変えた瞬間に人生が好転し始めた話
社会人1年目、3ヶ月で辞めたいと感じるのは甘えなのか？上司からの人格否定や「1年未満の離職リスク」に悩むあなたへ。就職浪人を経て早期離職、病気まで経験した筆者が、プライドを捨てて自分らしいキャリアを取り戻すための判断基準を語ります。
適職カウンセリング転職・就職で失敗しないために。「仕事＝嫌なこと」という固定観念を外す重要性
「仕事は我慢料」という先入観に苦しんでいませんか？過去に仕事で病気を経験した心理カウンセラーが、好きな仕事を選ぶべき理由を解説。嫌なことがあっても「取り返せる」感覚が、長く働き続けるための鍵となります。