日常を楽しく「解決すれば進める画」が浮かぶなら、根気よくやっていこう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。さて、今日はカラオケトレーニングDAYだったんですが…先日に引き続いて、なかなか不振気味は続いた感じでした。というのも、いま取り入れようとしてるスキルがなかなかハマらなくて、逆に力が入ってスタ...
2021-06
日常を楽しく
仕事のお悩み「別人のように」なーんて、ならなくていい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。カウンセリングというか…心理学での「成功例」って、どうしても別人のように・生まれ変わったように…みたいな表記が目立ちがちだと思うんですが。私はコレ、正直うまくいってるとは思っていなくて。という...
日常を楽しく結果だけで「一方的な視点」を持つことはやめたい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。今回は、持ってた方がいいなーと思う思考習慣についてのお話し。その習慣っていうのが、「結果だけ」で物事の善悪を歪めない、ということ。結果がいいからと言ってすべてヨシ、ではないし、はたまた結果が悪...
仕事のお悩みまず仕事は「自分が受ける意味があるのか」ってところは詰めて考えたいよねという話。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。今日は、YouTubeを観察していて気づいたことに関してのお話し。YouTubeで嫌われがちな行為のひとつに「宣伝」があります。まぁ、無料で見ていることがほとんどの媒体だから致し方なしの面もあ...
仕事のお悩み話は8割聴ければ十分！しんどくならない話の聴き方。
8割くらいのつもりでいた方が、結果的に聞きもらさない。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。実は100%で話を聴くより、8割ぐらいの力で聴いた方が実は話を聴ける。カウンセラーとしてこういう体感...
仕事のお悩み「自分が出した結論」への恐怖心を取り除く。それがカウンセリング。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。さて、今日は先日のカウンセリングからお話しします。昨日はまさに、今の会社を辞めて、次の道をどう決めようか…というご相談でした。話を聴く限りは、待遇的にも職務内容的にも、ちょっと苦しい（クライア...
日常を楽しく「本音」は言わずとも、現実にあらわれる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。今日は「心理学のありがちな勘違い」の話を…。いわゆる夫婦関係？などの身近な人間関係を円滑に…みたいな話の流れで「余計なことを言わない」ってのがあると思うんです。これ自体は間違ってはいません。た...
日常を楽しく「飽きられずに長く愛される在り方」のヒントを得た話。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。さて、今日は家の近くにある「昔ながらの日本式洋食」のお店へ。緊急事態宣言明けで、ようやく行くことができました。なんとこれがライス付き700円。創業45年の老舗ですが…いやはや、なんというか…懐...
仕事のお悩み「しのぐ妥協」は、選択肢としてあっていい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。今日、昼過ぎに軽くお腹が空いたんですが…正直、料理をするエネルギーはなく、今すぐ食べたい気分の方が強かったんですよね。ただ、目の前にあるのは「超・淡白な味」のあられのみ。めちゃくちゃ食べたいか...
管理人の話たかだか2か月であっても、ブランクはコンディションを落とす。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。今日はもう、ほぼただの日記的内容です笑。ついに緊急事態宣言が明けたので、ひとりでカラオケに。実に2か月ぶりに開いたんで、平日でしたが心待ちにしてる方多かった印象です。夕方で待ち時間アリになると...
仕事のお悩みひな形をなぞるだけだと、ガワが良くても思い出されない。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。さて、昨日はこの動画を観ていたんですよね。この「ヒットしなかった」ってところにはヒントがあるやろうな、と思ってね。基本的には、ほとんどの曲が最低限、商品としては問題なし、ってラインまでは来てい...
日常を楽しく変化は「自分」でするもの。変えてもらったり、変えさせようとするものではない。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。人生変えたい！こう思ったら、やっぱり行動スタイルを変えていかないといけないって面はどうしてもあります。まったく変わらない行動から、変化はなかなか生まれていかないのは当たり前のこと。ただ、この当...