日常を楽しく 日記を書くのが難しいくらい安定しているのは幸せなこと。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。しかし、サイトの更新って日記レベルでも毎日ってなかなか難しいもんですね笑。というぐらい、安定した日々を過ごせているのは大変に、幸せなことだと実感しています。いよいよ9月も終わりか…と思うと、本...
2021-09
日常を楽しく 
日常を楽しく 「本当に流行っている」とは、こういうことかと。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。今日はもう、ただの日記。先日、温泉に歩いて向かっていた時のこと、大声で歌う中学生男子？の声が。曲はこれでしたね。やっぱり、外で誰かが歌ってるっての、これこそが「本当に流行っている」ってことかも...
仕事のお悩み トラブルへの穏やか対応は、むしろ信頼度アップのきっかけに。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。いやー、昨日はバタバタしましたね。ずっと飲んでいたプロテインから、なんと大きめの虫が！さすがにこれにクレームをつけないのはちょっと難しいと思い、発見者のうちの奥さんに問い合わせてもらい、購入し...
仕事のお悩み 焦ったときほど、手をとめよう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。いやー、朝から焦りましたね。起きたらiTunesが開けなくなってましてね。データのことが頭をよぎり、相当慌てましたが…こういうときほど、手を止めて。まずは画面に表示されたメッセージをもとに、検...
管理人の話 個人事業で実績のないとき、何をすればいいかをお話しします。
実績よりも大事なものがあります。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。個人で仕事をしようと思ったら必ずと言っていいほど直面する壁、「実績なし」。これをどうやって乗り切っていったか、という内容で...
仕事のお悩み 身の丈に正直に、結果を積み重ねる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。今日は野球を観ていて思ったことを…。私はバファローズファンなんですが…正直なところ、優勝争い自体はかなり厳しい状況に追い込まれました。原因として大きいのが、うちの4連敗中、首位を明け渡したマリ...
日常を楽しく 「今までの習慣に、プラスワン」ぐらいの感覚で新しいことを取り入れる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。最近、自分自身の生活が安定しているからか、同じようなリズムになる傾向があるんですよね。こういう状態に変化をつけようと思ったら、やはり新しいことをしていくのが大事。といっても、別に大げさでないも...
日常を楽しく 潔く寝た方が、やらなあかんことも終わる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。さて、今日はもう表題通りです。気圧のせい？かなんかにして、ずーっと寝てました。もっとも、あんまり寝れなかったので、その分をきちんと補った感じ、ではありますけどね。で、いま、夜の7時30分にこの...
心のモヤモヤ解消 自分の体調を見直すべき２つのサインを、体験からお話します。
気づくのは、できるだけ早い方がいいです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。私自身、抑うつの経験者です。そのときのことを思い返して、これは気を付けた方がいいな、と思うサインについて、お話しし...
仕事のお悩み 「役に立つ」をやめる。まずは自分が満足するか。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。さて、先日から音楽の話をするブログを再開しようか、って感じになっているんですが…このときに、ひとつ意識しようと思ったことがありましてね。それは、「役に立つ」ブログを書こうとしないこと。あくまで...
仕事のお悩み 言いたいことは「根拠の陰」に隠れず言いたい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。ここ最近、違和感を感じる事柄がありまして…。なんというか、根拠があっても「何でも言っていい」わけじゃないよなーと思うんです。そりゃ、言ってることに「正しさ」を持たせるためには根拠はほしいところ...
仕事のお悩み 自分の可能性は、決め込まない方がいい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。私、基本的にはカウンセリングでも「そのままでいい」ってスタンスなんですけど…。ひとつ、こういうときは「変わってみようや」って話をするタイミングがあるんです。それは「私（ぼく）はこういう性格なん...