カウンセリング

心のモヤモヤ解消

怒りを溜め込みがちな方は、解消のコツを覚えてください。

怒りを感じたときに溜め込んでしまって、ふとしたタイミングで爆発してしまったり、体調を崩す原因になってしまったり…といった症状に思い当たる節がある方へ。解消するための流れをお話ししてみました。
能力アップ

あなたの実力をスムーズに発揮するコツ&ワーク。

あなたの実力、もっと発揮できるかも?そのコツをワークとともにお話ししました。
心のモヤモヤ解消

気を遣いすぎと言われるけど、それってどういうこと?

しんどくなるほどに、自分を良く見せようとして気を遣ってしまう…というようなお悩みを聞きまして。そもそも気を遣い過ぎってどういうことなのか?というあたりから、その対策までお話ししてみました。
能力アップ

【保存版】行動しなきゃと思ってるのにできない3つの理由を解明!

行動しなきゃ、と思っているけれど、なかなか行動できないとき…多くはこの3パターンに凝縮されると思っています。解決法も併せてお話しします。
やりたいことを見つける

ついつい人と比べてしまうときに、観てください。

ついつい、人と比べてしまうとき…これをなんとかするにはどうしたらいいか、という話をしてみました。
心のモヤモヤ解消

ラクしていいよって言われるけど、どこまでラクしていいか分からない。

「もっとラクしていい!」ってアドバイスを見かけるけれど、正直、どこまでやっていいの…?と思ってしまって、結局怖くてラクできない…という方向けに、どんな考え方をしていけばいいのかお話ししました。
心のモヤモヤ解消

「素人は黙っとれ!」これって本当に正しい?

クレーム、ご意見が来た際に、ついついムカっときて「素人は黙っとれ!」みたいな暴言を投げつけてしまうケースを見かけます。そうならないための生産的な考え方についてお話ししました。
仕事のお悩み

仕事辞めたいけど、これという理由が見つからなくて悩んでいます。

退職したいけど、明確な理由がない…とか、こんな理由じゃ「弱い」んじゃないか…という風に悩むケースを多く目にするので、解決に近づく考え方をお話ししました。
心のモヤモヤ解消

「こうしなきゃ!」という思いに駆られて苦しい時に、観てください。

こうしなきゃ、あぁしなきゃ…という強迫観念に苦しんでしまうあなたへ。というテーマでお話ししました。
仕事のお悩み

仕事がうまくいきだした相談者さんは、こういうことをやってました。

今までご相談を受けてきた中で、仕事が「うまくいった人」には共通点がありました。そこについてのお話をしています。
心のモヤモヤ解消

今だからこそ、世の中に吞まれずに心を穏やかに保つ考え方についてお話しします。

今年始まってから、いきなりいろいろと心を乱されることがあったと思いますので…そういう流れに呑まれずに、穏やかさを保つ考え方についてお話ししました。
仕事のお悩み

仕事で怒られたとき、凹まずに上手に受け止めるコツをお話します。

「仕事で怒られたときに、同期は立ち直っているのに私はへんこんでしまいます…立ち直るにはどうしたらいいですか?」というお悩みに答えてみました。