心のモヤモヤ解消感情のコントロールが難しい。ついカッとなってしまう…。
感情のコントロールが難しい…。これは私自身も会社員時代に特に悩んだことです。今回はその制御のコツについてお話ししてみました。
カウンセリング
心のモヤモヤ解消
心のモヤモヤ解消気を遣ったつもりが思った反応が得られなかった時は、こういうところを見直してください。
気を遣ったつもりなのに…イマイチ、思ったように受け入れてもらえてない…ってお悩みについて、こういうところを見直してみてほしい、というお話をしました。
仕事のお悩み【盲点】コミュ力をつけるためにそもそも必須なこととは。
コミュ力不足を解消したい…。でも、いろいろやってるけど解決しない…。この過程で「盲点」になりやすいポイントについてのお話しをしてみました。
仕事のお悩みこれからの時期の体調不良…それって9月病かも？
夏休み・お盆休み明けの不調…もしかしたら、9月病なるものかもしれませんよ？という啓発的なお話をしてみました。
仕事のお悩みやるべき仕事を確実に終えるための、優先順位のつけかたをお話します。
やるべき仕事が終わらない…こういう悩みを抱えがちなときに、仕事をきちんと終わらせるための優先順位についてお話ししました。
仕事のお悩み合わない仕事は、辞めていい。その理由についてお話しています。
合わない仕事は、辞めていい。シンプルですがその理由についてお話ししました。
心のモヤモヤ解消心配や後悔でアタマがグルグルしたら、これを思い出してください。
将来の心配ばかりで焦ってしまっているときに…どういう心掛けでいれば落ち着いて行動できるかについてのお話をしてみました。
心のモヤモヤ解消私の最大のネガティブ、抑うつサイアク期から脱出したきっかけをお話します。
強いネガティブ状態から、どうやって脱出していくか…私自身のひどかった状態からの脱出実例が役に立つかも？と思ったので、お話ししてみました。
心のモヤモヤ解消ポジティブな目標でうまくいかなかったら、この方法がいいかもしれません。
私、発信においてポジティブを強くプッシュしたりしないことを意識しているんですが…そのことがもしかしたら、自分自身の活路を開いた面があるんじゃないか？と思いまして。そのお話しをしています。
心のモヤモヤ解消人に頼ることは悪いことだと思ってませんか？
人に頼るのを「甘え」と称して悪く捉えちゃう傾向…これって、果たして本当に悪いことか？ってのが今回のお話です。
性格・持ち味を活かす気持ちが落ち着き、体調が安定する“マイペース”のコツ。
私自身、心身を安定させるためにすごく大切なことだと思っている「マイペース」。意外と簡単なコツで実践できるんやでということをお話ししました。
能力アップ息切れしない、ラクな目標達成の考え方。
目標達成したいと毎度思うけれど、息切れしてなかなか継続できない…というあなたへ。達成というゴールにたどり着ける考え方についてお話ししました。