知ってる方法があるのなら、実践してほしいんです。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」更新しました。
コミュ力不足を解消したい…。でも、いろいろやってるけど解決しない…。この過程で「盲点」になりやすいポイントについてのお話しをしてみました。
■コミュ力不足の根本とは？
私自身も、いまでこそこうやって動画でお話ししたりしていますが、最初からできたわけではありません。だからこそ、私自身の転換点については話す意味があると思いますので、その話をベースにしてみたいと思います。
コミュ力不足って、その問題の根本はなにかっていうと「人にどう思われるかが気になる」ってことなんですよね。そりゃそうですね。どう思われるかが気にならないならどう伝えてもいいわけですから悩まないわけで。ですので、解決に向かうためにはここをどう乗り越えるか、って話になるんです。
その結果として、この解決の方法論を集める、ってのが王道的方法になります。セミナー行ったり、本読んだりね。ですので、それこそカウンセリングでお話を伺っているときも基本的には「なにかをしたあと」ということがほとんど。つまり、カウンセリングでこれ以上方法論を伝えたところで…という状況になっているわけです。
■知ってるノウハウ、実行してる？
ただ、この方法論を「実行した回数」ってなると話が変わってくるというか。
コミュニケーション関連の書籍は私も読んだりしましたけど、ほぼ確実に「試してみましょうね？」というような文言がついているはず。要は、読んだとしても「やらないと」解決しないということです。で、この「やらないと」の部分を、また新たな方法論で埋めようとしてしまう方がムチャクチャ多いんです、「人にどう思われるか」ばかりを優先した結果ね。
こうなると知識だけが積み上がって実行ができない…いわば、RPGですげー魔法覚えてるけど、MPが足りなくて魔法を使うことはできない、みたいな感じ。で、知識はあるのになんで？という発想になってまた新しい方法論を探す…
このループは断ち切らないといけないと思うんですよ。
■経験値を貯めるためにはどうするか。
ですので、方法論を「使う」機会を作るのが大事。つまり経験値を貯めよう、って話ですね。
では、経験値を貯めるのにどうしたらいいか？その方法として私が提案したいのが…
不安を解消するため「だけ」にやってる勉強を辞めること。
今回の例で言えば「コミュニケーションの本を読みまくる」みたいなこと。こういうのをやめましょうってことです。なんでこれが大事なのかというと、失敗することに対しての不安を強化するのをやめてほしいから。頭でっかちになると、より知識でがんじがらめになってAを立てればBが立たず、みたいになるので余計に行動ができなくなるわけです。
■コミュニケーションを克服した体験談。
ここで、私自身がコミュニケーションをひとつ克服するきっかけになった話をします。
カウンセリングを始めたての頃、当然ながら「集客」とかどうするの？って話になるわけです。そこで先輩のセラピスト（厳密にはその方はカウンセラーではないので、こう表現します）に提案されたのが…
セミナーやったらええやん！
ってことだったんですよ。
ただ、当時の私はセミナーのやり方もわからないし…というところもあり、不安いっぱいでした。ですが、それでも集客を解決するための情報としてそれしか持ってないんで、まずはやろう、って思ったわけです。何が必要なのかを自分で調べて、協力してもらった上で、わかんないなりにやってみたんですよね。
そしたら、人から見たらどうかはわからないけれど、自分としては納得できる内容で…満足に話すことができた感覚を得られたんですよね。クレームも受けましたけど、自分で考えてやったことだし、まぁしゃあない、って思えたんですよね。
■ノウハウはあくまで平均値。自分で自分に合うようにしないといけない。
一方で、もし行動せずに失敗することだけを気にしてノウハウを積み上げていたら…？
やっぱり、そのノウハウのせいにしがちになるし、そのことがさらに失敗への耐性を下げる＝もちろんコミュ力もさらに不足する…というルートに入ってしまうんですよね。
これを断ち切ろうと思ったら、ノウハウを積み上げるよりも実行することを重視することが何よりも必要なんですよ。ノウハウはあくまで「平均値」みたいなもの。自分で自分自身に合うように変えていかないといけないんですよね。これをやらないと、失敗したときにノウハウを挿げ替えるだけになってしまって、いつまで経っても成長しないって話になってしまうんです。
これを防ぐためにも、自分自身で決断して行動することを投げ出しちゃいけないんですよね。
■（まとめ）コミュ力不足を解決するためには…
つまるところ、コミュ力不足って…
私としては、自分で試した機会が少なくて、他者基準ばかりで物事を判断しているから起きると思っています。
他者基準ばかりだと、そりゃー周りの状況に振り回されますし、相性が悪い人が環境に現れやすくもなるんですよね。もちろん、こうなるとコミュニケーションはしづらいわけでね。
ですので…こういう状況をやめて地力をつけるためにも…
知ってるノウハウがあるなら、自分自身に合った形で実行する。
身近なところでいいんで、とにかく「やってみて」ほしいんですよね。その積み重ねだけでコミュ力はガラッと変化すると思うんですよね。
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