心のモヤモヤ解消

割り切るのは、仕事内容ではなく…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事だから、割り切りが必要…みたいな文言、よう耳にすると思うんですけど…具体的にどういうところを割り切るのか。逆に、...

正しい意見でも、できるかどうかは別。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 私自身が抑うつ症を発症していた時のことをベースに、前向きなことがしんどいときに見てほしいお話をしてみました。 ■前...

弱いというか、合ってないだけでは？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 会社を辞めたくなるのって、自分自身が弱いからなのか？ これ、結構よくあるお悩みだと思いますんで、お話ししてみました。...

好きな仕事でも、つまらないことはあるんですよね…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 定番中の定番の悩み…仕事がつまらない。これについてどうしたらいいのか？という話をしてみました。 ■や...

意外と皆さん、身を削ってしまってるんです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 人前に出るタイプの仕事をしている方にこそ気を付けてほしい、頑張り過ぎのサインについてのお話をしました。 ■「...

ツラいという気持ちに、正直に。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 とにかく仕事がつらい！と思ったら、まずこういう行動からとりましょう、ってお話をしました。 ■一回、会社や仕事を休んでみよ...

アドバイスって、全部聞かなくてもいいんです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 今回は文字通りの内容。こういうアドバイスは聴かん方がええ、って内容です。 ■「あなたのためを思って」と言わ...

同じ悩みを繰り返してしまう方に。 こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 カウンセリングをする中で、悩みが解決するときによくあるパターンがあるんですが…それについての話をしてみました。 ■悩み...

こう考えると、ミスに向き合えるかも…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事のミスから立ち直る…ってのを、YouTubeを調べている中で見つけたので、私も話してみようと思って動画撮って...

「やらかした後悔」も、そこそこありますよ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 「やらない後悔」より「やる後悔」の方が「良い」みたいな言説、すごくよく聞きますけど…ホンマかいな？と思いまし...

ヤル気のないときは、こんなもんです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 ※今回から、動画を自分で観つつ要約（解説）みたいなものを順次つけていってます。やっぱり、動画は見ない・文は読む、っ...

アドバイスより大事なことがあります。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 アドバイスを聴きすぎて迷ってしまった…という話は本当によく聞きます。そこで、アドバイスをすることもある立場である私...