仕事のお悩み仕事における人間関係の整え方｜心が楽になる関係性の見直し方
仕事の人間関係で疲れていませんか？合わなくなった相手との距離の取り方や、心が楽になる関係性の整え方を体験談をもとに解説します。
心のモヤモヤ解消
仕事のお悩み
心のモヤモヤ解消言わんでいいことを、いかに言わないか？｜人間関係がラクになる視点の変え方
人間関係のストレスは「言いすぎ」から始まることが多いもの。嫌いなことに反応するより、好きなことに集中することで、自然と良い人間関係が生まれます。
心のモヤモヤ解消不安な気持ちを解消し、心を落ち着かせるテクニック 。
細かく分ければ、怖くない。こんにちは、心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。今回のテーマは、不安な気持ちを具体的に解消するための3STEP。保存版的な内容なのでぜひ。■導入：気持ちの混線をほどくような内容...
心のモヤモヤ解消褒め言葉は遠慮するのが正解、と思っていませんか？
褒め言葉は、チャンスなんです。こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』アップしました。今日のテーマは『受け取り上手になればメンタルが激変する。』はい。こういう内容ですね。■褒め言葉って「お世辞」？もうこれはもう...
心のモヤモヤ解消やらなきゃいけない、でもやる気がでない。こういう時、どうする？
「やる気がない」のは、本音です。こんにちは、心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』更新しました。それでは、今日のテーマに入っていきたいと思います。■何もしなくていいわけじゃないのにやる気が出ない…今日のテーマは…何もしな...
心のモヤモヤ解消ツイてないことばかり、と思ったらこうやって切替えてます。
“ツイてない”と思ったときほど…。こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』アップしています。今日のテーマは…ツイてないことがたくさん起きた日に考えたいこと、です。■私の「ツイてない」一日…これはもう、私のエピソ...
心のモヤモヤ解消「私なんか…」という思考は今すぐやめてください。
「私なんか…」が、自信を損ねる。こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』アップしています。※今回から文字起こしツールを使用して、それを編集する形でアップする形を採り入れています。■私なんか…という癖のやめ方。今...
心のモヤモヤ解消いいことはたまたま、悪いことは必然だと思ってしまう人へ。
良いことがあっても素直に受け取り切れずに、ネガティブになってしまう…という方向けに、心のバランスをとるコツについてお話ししました。
心のモヤモヤ解消心理学でよく言う「自分を大事にする」とは？罪悪感があって実行できないという質問に答えました。
「自分を大事にする」って、こういうことです。こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』アップしました。自分を大事にする…って言うと、どうしても思ったようにできずに罪悪感のようなものを抱えてしまう…というお悩みにお...
心のモヤモヤ解消人に嫌われるのが怖いと思ったら、こう考えてみるのがいいと思います。
人に嫌われることを怖がってしまう…というのは、誰しもあること。だけど、それで行動にブレーキをかけてばかりもいられないと思いますので、気にしすぎないための考え方についてお話ししてみました。
心のモヤモヤ解消失敗を気にせず、安定してやる気を出すには。
「続ける」よりも、「長く休まない」という意識で。こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』アップしました。失敗で心が折れてしまって、なかなか続けられない…というお悩みをいただきまして。一応、それなりに物事をやめず...
心のモヤモヤ解消いつ何をするか、自分で決められる穏やかな日常を手に入れよう。
私自身の精神的健康にもっとも寄与したと言っても過言ではない、穏やかな日常を手に入れるコツについてのお話しです。