心のモヤモヤ解消 自分の体調を見直すべき２つのサインを、体験からお話します。
気づくのは、できるだけ早い方がいいです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 私自身、抑うつの経験者です。そのときのことを思い返して、これは気を付けた方がいいな、と思うサインについて、お話...
心のモヤモヤ解消
心のモヤモヤ解消 心のモヤモヤ解消 ヤル気が出ないとき、私はこうしてます。
ヤル気がないときは、やらない方がマシ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 やる気がないときの対処法って、ごくシンプル。まずは「やらない」こと。ですが、それだけだとあんまりだと思うので、そ...
心のモヤモヤ解消 問題をなんとかしようとして疲れたとき、心のガス抜きをする方法。
「逃げたい」と思うことと、「実際に逃げる」のは別の話。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 問題が起きると、追い込まれがちになってしまう…という方に、その解決のヒントにできる動画をとりまし...
心のモヤモヤ解消 やる気が出ないときは素直に休む。一日休んだぐらいどうってことない。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 しかしまー、今日は暑くてダラダラ…関西も梅雨明けて一気に夏めいて、ちょっとバテましたね。 こういうときにすり減らさないために大事やと思うのが…家のこととか、やる気がでないときには素直に休むこ...
心のモヤモヤ解消 行き詰まったときは、視野を拡げてタイミングを待とう。
見つかるときは、意外とすぐ見つかる。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 行き詰まってるときには、その方向ばかりにいかない方がうまくいくって話を、当時経験していた「冷蔵庫の不調」を例にお話...
仕事のお悩み 仕事を続けたいのに飽きてしまった時、やる気を取り戻せたのはこの在り方でした。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 いわば、このサイトを作ったこととかが、自分自身を助けたって話でもありますね。 仕事に飽きた（続けたい仕事の場合）ときの対策について話しました。 ■うっす...