仕事のお悩み 仕事が苦しいのは「成長痛」だからガマンした方がいいのか？
「成長痛」じゃなくて、苦手なだけかもしれない。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事がなかなかうまくいかないときに、それをこらえるための考え方として「成長痛」ってのがあると思うんですが…こ...
心のモヤモヤ解消
仕事のお悩み 
仕事のお悩み 仕事を辞めたいのに、辞めるの良くないって思ってしまう…。
仕事は、人生の最上位じゃないんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。仕事を辞めることを「よくないこと」だと思い過ぎて…実際に行動がなにも起こせていない、とかそういう状況になったときに観て...
心のモヤモヤ解消 周囲の目が気になり、なかなか実行できない方へのアドバイス。
準備より、実行。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。周囲の目が気になって、なかなか実行にまで移ることができない…って状況をどうにかするために。どうしたらいいのかって話をしました。それでは、本...
心のモヤモヤ解消 価値観って、実はグレーでもいい。
価値観はグレーくらいの方が、人間関係がスムーズにいきます。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。価値観って、ハッキリしていた方がいいと思われがちだと思うんですが…実際は…ではでは、本編に入って...
心のモヤモヤ解消 精神科に抵抗のある方には、私の体験談が参考になるかもしれません。
行きたくないって気持ちは、持っててもいい。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。正直、心身共に疲れてきて、精神科とか行った方がいい気がするけど抵抗感がある…って方、結構いると感じているので、実...
仕事のお悩み 明日の大きな仕事が気になって眠れないとき、私ならこうします。
何とかなることは、気にしてもいいんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。明日の仕事のことが気になって眠れない…ってとき、こういう考え方もあるよ、って話をしました。■正直、寝れないことはあ...
仕事のお悩み プライベートが気になって、仕事が手につかないときの対処法。
プライベートが気になるんだから、気にしたらいいんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。プライベートが気になって、仕事が手につかない…というお悩みに回答してみました。■プライベートのこと、...
心のモヤモヤ解消 自分にはいつもネガティブなことばかり起きる、と感じている人へ。
ネガティブを「わざわざ」探していませんか？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。どうして自分にはネガティブなことばかり、起きてしまうんだろう…と思ったときに、観てほしい動画を撮りました。■カウ...
心のモヤモヤ解消 困っているのに、人が助けてくれないと感じたとき、どうする？
「何に」困っているのか、ということです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。SNS上などでよくみかけ…しかも「強い怒り」を伴って発せられる悩みである「助けてもらえない！」について。そう感じた...
仕事のお悩み 職場にどうしても嫌いな人がいて苦痛です。
嫌いな人って、実は自分の鏡かも…？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。会社員の定番…というか、割とあらゆる悩みがここに行きつくのでは？という内容である「嫌いな人との関係」について。お話しして...
仕事のお悩み キャパ以上の仕事を任されてしんどい、という相談を受けました。
まずは、断ることから。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。自分のキャパ以上の仕事を任されてしんどい…というお悩みを伺ったので、対応策についてのお話をしてみました。■自分の仕事をやってからでも...
仕事のお悩み 「九月病」って？秋になってから調子悪い方は要注意！
9月って、意外と体調落ちてきます。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。最近ネットで見かけた「九月病」って言葉について。私自身も、思い当る節があるので、動画にしてお話ししてみました。■九月病を...