日常を楽しく 工夫を凝らした日々あっての「投資」だと思う。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はもう、ただの日記です笑。 先日の日記でも話しましたが、冷蔵庫がついに新しくできました。 当たり前っちゃ当たり前ですが、やっぱり「入り」ますね。工夫を凝らして凝らして、入らなくて苦労した...
日常を楽しく
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日常を楽しく 批判よりも、絶賛の方が「効率もいい」。
こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 先日まで、とあるゲームの攻略をしていたんですが…正直なところ、批判ポイント、結構ありました。トータルで見れば非常に高い評価を得ているゲームではあったんですが…。 ただ、この批判をコンテンツと...
日常を楽しく 「納得のいく」自分ルールを作ろう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、今日は「レンタルCD」を題材に。 私、バンドマンでありながら新しい音楽をまったく取り入れないに近かった時期がありましてね。理由は単純で、なかなかいい音楽に巡り合うことができなかったから...
日常を楽しく 「やりたい」には「不安」を超える力がある。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、先日こちらのゲームのリマスター版が発表されましたね。ものすごく楽しみです。 もちろんこれはやるしかない！と即決しましたが…（FF1～FF3は未プレイです）実はここで「新しいチャレンジ」...
日常を楽しく チャレンジって、別に「難しいこと」ばかりやない。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、いわゆる「まん防」やらの影響もあって、お酒は家で飲むって形がだいぶ増えましたよね。 で、その結果いろいろと、自分で混ぜて作るってことをしてみようと思いまして。父の遺品にこんな本（お酒自...
日常を楽しく 「解決すれば進める画」が浮かぶなら、根気よくやっていこう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、今日はカラオケトレーニングDAYだったんですが…先日に引き続いて、なかなか不振気味は続いた感じでした。 というのも、いま取り入れようとしてるスキルがなかなかハマらなくて、逆に力が入って...
仕事のお悩み 「別人のように」なーんて、ならなくていい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 カウンセリングというか…心理学での「成功例」って、どうしても別人のように・生まれ変わったように…みたいな表記が目立ちがちだと思うんですが。 私はコレ、正直うまくいってるとは思っていなくて。 ...
日常を楽しく 結果だけで「一方的な視点」を持つことはやめたい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今回は、持ってた方がいいなーと思う思考習慣についてのお話し。 その習慣っていうのが、「結果だけ」で物事の善悪を歪めない、ということ。 結果がいいからと言ってすべてヨシ、ではないし、はたまた結...
日常を楽しく 「本音」は言わずとも、現実にあらわれる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は「心理学のありがちな勘違い」の話を…。 いわゆる夫婦関係？などの身近な人間関係を円滑に…みたいな話の流れで「余計なことを言わない」ってのがあると思うんです。 これ自体は間違ってはいませ...
日常を楽しく 「飽きられずに長く愛される在り方」のヒントを得た話。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、今日は家の近くにある「昔ながらの日本式洋食」のお店へ。緊急事態宣言明けで、ようやく行くことができました。 なんとこれがライス付き700円。 創業45年の老舗ですが…いやはや、なんという...
仕事のお悩み 「しのぐ妥協」は、選択肢としてあっていい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日、昼過ぎに軽くお腹が空いたんですが…正直、料理をするエネルギーはなく、今すぐ食べたい気分の方が強かったんですよね。 ただ、目の前にあるのは「超・淡白な味」のあられのみ。めちゃくちゃ食べた...
日常を楽しく 変化は「自分」でするもの。変えてもらったり、変えさせようとするものではない。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 人生変えたい！ こう思ったら、やっぱり行動スタイルを変えていかないといけないって面はどうしてもあります。まったく変わらない行動から、変化はなかなか生まれていかないのは当たり前のこと。 ただ、...