心のモヤモヤ解消愚痴を言いたくなったら、ここに気をつけてください。
良くないとは思いつつも、どうしても愚痴りたい…。正直、私としてもそういうときはありますし、ガス抜きをしないのは危険だとも思っています。そこで今回は、愚痴るコツ…ではないですが、ストレス解消になるポイントについてお話ししてみました。
心のモヤモヤ解消
心のモヤモヤ解消
仕事のお悩み周囲の中で自分だけやる気が落ちたとき、どう考える？
周りのみんなは頑張っている中、自分だけがやる気が落ちてしまった・頑張れなくなってきた…ってシチュエーション、あると思うんですが…私自身がどうやってそれを乗り越えたか、っていうお話をしています。
仕事のお悩み仕事ができない自分を許せなくて苦しんだ私が、ラクになるまでのエピソード。
今回のテーマは「仕事ができない自分を許せなくて苦しんだ…」という私が、どうやってその自分を許して前に進んでいけたか、って体験談になります。
心のモヤモヤ解消感情のコントロールが難しい。ついカッとなってしまう…。
感情のコントロールが難しい…。これは私自身も会社員時代に特に悩んだことです。今回はその制御のコツについてお話ししてみました。
心のモヤモヤ解消気を遣ったつもりが思った反応が得られなかった時は、こういうところを見直してください。
気を遣ったつもりなのに…イマイチ、思ったように受け入れてもらえてない…ってお悩みについて、こういうところを見直してみてほしい、というお話をしました。
仕事のお悩みこれからの時期の体調不良…それって9月病かも？
夏休み・お盆休み明けの不調…もしかしたら、9月病なるものかもしれませんよ？という啓発的なお話をしてみました。
心のモヤモヤ解消心配や後悔でアタマがグルグルしたら、これを思い出してください。
将来の心配ばかりで焦ってしまっているときに…どういう心掛けでいれば落ち着いて行動できるかについてのお話をしてみました。
心のモヤモヤ解消私の最大のネガティブ、抑うつサイアク期から脱出したきっかけをお話します。
強いネガティブ状態から、どうやって脱出していくか…私自身のひどかった状態からの脱出実例が役に立つかも？と思ったので、お話ししてみました。
心のモヤモヤ解消ポジティブな目標でうまくいかなかったら、この方法がいいかもしれません。
私、発信においてポジティブを強くプッシュしたりしないことを意識しているんですが…そのことがもしかしたら、自分自身の活路を開いた面があるんじゃないか？と思いまして。そのお話しをしています。
心のモヤモヤ解消人に頼ることは悪いことだと思ってませんか？
人に頼るのを「甘え」と称して悪く捉えちゃう傾向…これって、果たして本当に悪いことか？ってのが今回のお話です。
心のモヤモヤ解消自由な時間を死守したい人は、コレをやってください。
もっと、自分の自由な時間が欲しい…。そう思ったときに見てください。どういう方法で自分の時間を確保していくか、という話をしています。
心のモヤモヤ解消人との適切な距離感のつかみ方について、お話しました。
人との適切な距離感について、長らく私も悩んだ時期がありました。その上で、今はこういう考え方にしたらよかったよ！というものがあったので、今回はそのお話をしています。