心のモヤモヤ解消

「何に」困っているのか、ということです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 SNS上などでよくみかけ…しかも「強い怒り」を伴って発せられる悩みである「助けてもらえない！」について。そう感...

嫌いな人って、実は自分の鏡かも…？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 会社員の定番…というか、割とあらゆる悩みがここに行きつくのでは？という内容である「嫌いな人との関係」について。お話し...

まずは、断ることから。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 自分のキャパ以上の仕事を任されてしんどい…というお悩みを伺ったので、対応策についてのお話をしてみました。 ■自分の仕事をやってか...

9月って、意外と体調落ちてきます。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 最近ネットで見かけた「九月病」って言葉について。私自身も、思い当る節があるので、動画にしてお話ししてみました。 ■九...

仕事の調子がよくても、疲れは溜まるんです…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事自体は順調なつもりだけど…体調、結構壊したな…という例、結構見かけます。また、私自身も体験しているので...

取り入れるだけじゃなくて…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 情報を採り入れてみたはいいものの、結局なにしたらいいんや？となって足が止まってしまう…。こういう悩みを解決するためのお話を...

どうせなら、休みの日ぐらい楽しいことを考えたいですよね。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 休みの日にも、仕事のことを考えて疲れてしまう…。これはほんと、なんとかした方がいいヤツなので思...

そのまま伝えてもいいものと、そうでないものがあります。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 退職理由、どこまで伝えるものなの？って質問をいただきましたので、私の考えをお話ししました。 ■私...

割り切るのは、仕事内容ではなく…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事だから、割り切りが必要…みたいな文言、よう耳にすると思うんですけど…具体的にどういうところを割り切るのか。逆に、...

正しい意見でも、できるかどうかは別。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 私自身が抑うつ症を発症していた時のことをベースに、前向きなことがしんどいときに見てほしいお話をしてみました。 ■前...

弱いというか、合ってないだけでは？ こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 会社を辞めたくなるのって、自分自身が弱いからなのか？ これ、結構よくあるお悩みだと思いますんで、お話ししてみました。...

好きな仕事でも、つまらないことはあるんですよね…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 定番中の定番の悩み…仕事がつまらない。これについてどうしたらいいのか？という話をしてみました。 ■や...