カウンセリング

心のモヤモヤ解消

自分にはいつもネガティブなことばかり起きる、と感じている人へ。

ネガティブを「わざわざ」探していませんか? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 どうして自分にはネガティブなことばかり、起きてしまうんだろう…と思ったときに、観てほしい動画を撮りました。 ...
心のモヤモヤ解消

困っているのに、人が助けてくれないと感じたとき、どうする?

「何に」困っているのか、ということです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 SNS上などでよくみかけ…しかも「強い怒り」を伴って発せられる悩みである「助けてもらえない!」について。そう感...
仕事のお悩み

仕事の中で、自分の意見を出すのが苦手です。

自分の意見を出すより、まず大事なことがあります。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事の中で自分の意見を出すのが苦手…って状況、よくあると思うんですけど、こういう考え方もあるよっていう...
仕事のお悩み

そのマジメさ、手放した方がうまくいくかも?

うまくいかないのは、その“マジメさ”のせいかもしれません。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 マジメって、いいことのように見えてその実、うまくいかない原因だったりします…。私自身の経験も...
仕事のお悩み

職場にどうしても嫌いな人がいて苦痛です。

嫌いな人って、実は自分の鏡かも…? こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 会社員の定番…というか、割とあらゆる悩みがここに行きつくのでは?という内容である「嫌いな人との関係」について。お話し...
適職カウンセリング

飽きっぽくて、仕事が続かないときの対処法。

飽きるのには、原因があります。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 飽きっぽくて、なかなか仕事が続かない…。こういう悩みもよく聞きますので、解決に繋がる考え方をお話ししました。 ■「続かな...
管理人の話

よく言われる「仕事は3年は続けろ」って守るべき?

続けた方が、分かることもあるけれど…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 巷でよく言われている「仕事は最低、3年続けないと」ってヤツ。これに関してどう思うかって話をしてみました。 ※転職...
仕事のお悩み

仕事ができないと思われたら、どう払拭する?

まずは「仕事ができない」の中身を知ろう。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 仕事ができないと思われているのを払拭したい!というお悩みをネット上で見かけましたので、そのヒントになる動画を撮...
仕事のお悩み

キャパ以上の仕事を任されてしんどい、という相談を受けました。

まずは、断ることから。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 自分のキャパ以上の仕事を任されてしんどい…というお悩みを伺ったので、対応策についてのお話をしてみました。 ■自分の仕事をやってか...
性格・持ち味を活かす

「もっと気楽に考えたらいいのに」と言われるけどどうしたらいい?

考えるよりも、まずは…。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 「もっと気楽に考えたらいいのに…」って言われるけど、どうしていいかわかんない…ってお悩み、カウンセリングでよく伺うので、動画に...
仕事のお悩み

責任の大きな仕事にビビってしまいます。

自分の気持ちに素直でいいと思う。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 カウンセリングの実例で、大きな仕事にしり込みしてしまう…ってのがあったので、そこに対する気持ちの持ちようについてのお話...
仕事のお悩み

「九月病」って?秋になってから調子悪い方は要注意!

9月って、意外と体調落ちてきます。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 最近ネットで見かけた「九月病」って言葉について。私自身も、思い当る節があるので、動画にしてお話ししてみました。 ■九...