抑うつ症対策

新しい仕事のしんどさや「できない自分」との向き合い方を心理カウンセラーが解説。自己受容や仕事以外の居場所の大切さ、抑うつ症からの回復経験も紹介。

失敗を取り返そう、とかしなくていい。こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』更新しました。私が改めて抑うつになった経緯を振り返っている際に、こういう考え方をしていたのがよくなかったのかも？という思い当たる節があ...