できないことは素直に「できない」でOK。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。
職場で期待されることに疲れてしまった…というケースのお悩みがあったので、対応方法について動画を撮ってみました。
■できないことは、できないと言う。
こういうお悩みになるのって…得てして「相談する側」の方の方が、職場の状況に対して仕事ができていて、意識の面でも高い、というとき。その結果、意識が相対的に低い方が、仕事をあれやこれやと振りまくってきて、気持ちが潰れかけてカウンセリングに…という経緯が多いんです。
こういう状況を解決に向かわせるための結論から言いますと…
できないことは、できないと言う。これにつきます。
実際問題として、カウンセリング内での対処としても、振られた仕事を断ることを提案しました。
そしたら、思った通り「無茶振り」がなくなったんですよね。仕事を振る側が「考えるようになる」という形でね。「こう言ったら断られたから、こうしたらどうやろう？」っていうのがワンステップ挟まるだけで、負荷は大幅に変わるんですよね。
■考えてもらうからこそ、自主性を引き出せる。
この一段考えてもらうことによって、余分なところまで任せようとしなくなって、ここは自主的にやってみようとか、そういうものも引き出していけるんですね。これがとにかく大事。
実際、丸々投げられたままを働く側が受け止めていると、仕事を振る側としてはラク、なんだと思います。だけど、その結果「人材を潰した」となるとそれはもちろん本望ではないでしょうし、何より、ただ仕事を振るだけ、という形ばかりだと職場としても先細るんですよね。上の成長（ここでは、マネジメントの工夫とかを指します）がなくなってしまうのでね。
■一方的ではなく、回して循環させる感覚を！
職場の流れ、という意味でも、一方的な状態を続けるのではなく、相手からきたものを自分からもフィードバックしていくのが大切。回して、循環させるというかね。双方のコミュニケーションをとるように動いていく方が、健全な回り方をしていくと思うんです。
だからこそ、職場の期待には一方的に応えるんじゃなくて、無理なところは正直に「難しいかもしれません」と伝える。これを一度試していただけると、自分を取り巻く職場の流れが変わると思います。
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