適職カウンセリング職場の人間関係と業務内容、どちらを優先すれば後悔しないか？
「上司は嫌いだけど仕事は好き」と「仕事は嫌いだけど人はいい」、本当に辞めるべきなのはどちらか？長期的なメンタルヘルスとキャリア形成の観点から、後悔しない判断基準を心理カウンセラーが分かりやすく解説します。
キタダハルキ
適職カウンセリング
心のモヤモヤ解消心身の詰まりがフッと軽くなった理由。自分の無自覚な本音に向き合ってみた。
成果が出ない恐怖から、無意識にブレーキをかけていませんか？うつに近い心身の不調からセルフワークで回復したプロセスと、具体的な感情の向き合い方を心理カウンセラーが解説します。
能力アップ小さな失敗で絶望してしまうあなたへ。ハードルを素直に下げて確実に成果を出す習慣。
新しいことに挑戦してもいつも途中で挫折してしまう…と悩んでいませんか？その原因は能力や意志の弱さではなく、自問自答のやり方にあります。真面目な人ほど陥りがちな「自分責めのループ」を抜け出し、キャリアを確実に前に進めるための正しい振り返り方を解説します。
適職カウンセリング会社に行きたくない時、「休むべきか」の判断基準を話します。
明日会社に行きたくないと感じた時、休むべきか行くべきか迷いませんか？新卒入社9ヶ月で退職し、抑うつ症を経験した心理カウンセラーが、精神的な限界を迎える前の「シンプルな判断基準」と後悔しないための3つの段階を解説します。
仕事のお悩み仕事が合わない。でも今すぐ辞められない人へ
仕事が合わないけれど、現実問題としてすぐには辞められないと悩んでいませんか？無理に我慢を重ねて心が壊れてしまう前に、会社を辞めずに自分の心を守り抜くための3つの具体的な自己防衛策を心理カウンセラーが解説します。
性格・持ち味を活かす空気を読み続けて疲れた人へ。「わがまま」に生きた方がうまくいきます。
「人に迷惑をかけてはいけない」と自分を抑えていませんか？実は、わがままに生きた方が人生はうまくいき、物事も長続きします。この記事では、ただの自己中（迷惑な人）で終わらないための決定的な違いと、自分の人生のハンドルを握るための秘訣を詳しく解説します。
仕事のお悩み職歴コンプレックスを今すぐ消すには。周りと比べて焦る自分が一瞬で楽になる思考法。
新卒9ヶ月で退職し職歴コンプレックスに悩んだ心理カウンセラーの実体験をもとに、周りと比べて焦る原因と、自分軸を取り戻して一瞬で心が楽になる具体的な考え方を解説します。
仕事のお悩み決断を「正解」に変えるのは自分。辞める不安を「未来の希望」に変える思考法。
仕事を辞めることに罪悪感を感じていませんか？「石の上にも三年」という言葉に縛られ、心身を削ってしまう前に知ってほしい、撤退の基準と「前向きな諦め」の考え方をお伝えします。自分の決断を「正解」に変えていくための、自分との約束とは。
仕事のお悩み合格点は「60点」でいい。完璧主義を捨てて、持続可能な自分を作る思考法。
「仕事ができないのは自分の能力不足のせい」と自分を責めて辞めたくなっていませんか？実はその原因は能力ではなく、自分への基準が厳しすぎることにあるかもしれません。精神科カウンセラーの視点から、心を軽くして仕事を続けるための「60点合格主義」の考え方をお伝えします。
やりたいことを見つけるやる気が起きない時の処方箋。人生を好転させる「引き算」の思考法。
「頑張りたいのに動けない」のは心が満杯な証拠です。10年続けたブログをあえて手放した心理カウンセラーが、不要な習慣を捨てる「引き算の思考」を解説。自分を大切にするための戦略的な選択についてお話しします。
心理学的・お金の勉強挫折は無駄じゃない。今の自分には難しかったと認めて、次へ進む勇気。
お金や時間をかけたのに上手くいかない…。「今更やめられない」というサンクコストの呪縛に苦しんでいませんか？20万円の教材で挫折した心理カウンセラーの実体験から、失敗を財産に変えて前向きに撤退するための思考法を解説します。
仕事のお悩み「早く次を決めなきゃ」という罠。エネルギーが低い時の決断が危険な理由。
「次を決めずに辞めるのは不安」と焦っていませんか？エネルギーが切れた状態で仕事を探すと、妥協や失敗を繰り返しがちです。本記事では、あえて「何もしない」時間を作り、心身を回復させることで本当の適職に出会うためのメンタル戦略を解説します。