「地味に」気になっていること、ありませんか？
こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。
今日の話は「なーんか、流れ悪いな…」と思ったときに、こういう習慣を作っておけば脱出しやすいで！っていうお話です。体験談を交えていきます…
■「地味に」気になってること、片付けていきましょうや。
結論から言うと…
その習慣ってのは「地味に」気になってること、片付けていきましょうや、ってことなんです。
なんでこういうことを敢えて話してみようと思ったかというと…地味なことって、結構ほったらかしになりがちだから。ただ、いざ片付けてみたら毎日のストレスが格段に減る！というか、減ったんですよね。
実際の私の体験でお話しします…。
■机を買い替えたときのエピソード…
私がいま使っている机に買い替えたときのエピソードなんですが…
それまではいただきもののローテーブルを使っていたんですよ。一番お金がないときだったこともあり、本当にありがたいことでしたし、この机が相当「食いつないで」くれたことも間違いないです。それ以前は「ミカン箱段ボール」の上で作業してましたからね。誇張なく。
ただ、そのローテーブルを使い続けること2～3年ほど経って…ちょっと、望んでいる方向性とは違うよなぁということがうっすら浮かんできたんですよね。
うちの家には大きすぎるし、ローテーブルなので当然ですが床へのベタ座りを強いられるわけです。また、面の大きさが裏目に出て物置みたいになってしまって、掃除もなかなかできずにいました。こういう積み重なりで心身ともに「不便だなぁ…」といううっすらしたモヤモヤはあったんです。
■簡単に処分できなかった事情も…
ただ、簡単に処分が出来なかった事情もあって。
大きすぎて動かすのがきついってのがありましたし、やはりいただきもの。不便っちゃ不便だけど使えないわけではないし…という感じでね。PCでの作業も別に致命的にできないわけではなかったですしね。
そういう感じで言わば、ポジティブではない擁護を続けていたある日のこと…
なんか、お尻痛いな…ってなりましてね。最初は一日、二日経てばなんとかなるかな？と思っていたんですが…日に日に痛みは増す一方…。近くの内科で見てもらったら、お察し（察してください…）の通り。
即・手術になってしまいましたとさ。
■地味に気になっていることは、のちのち派手な問題を起こす。
ここまで来てさすがにこれはもう買い換えないと！となって、机を買い替えることになったんですが…
結論、やっぱり買い替えて相当良かったです。
掃除のしやすさはもちろんのこと、イスに座って作業が出来るようになったので、身体に気を付けながら仕事をしていれば特に問題ないレベルでラクになりました。おそらくこの机はよほどの問題が起きない限りは使い続けることになると思います。
こういうことを体感しているのもあって、地味に気になっていることが最終的に大きな問題を起こす、って自覚もあるんですよね。手術なんてもう、本当に怖かった（そのときは部分麻酔）ですしね。だからこそ「ま、いっか」って感じで放置していることほど要注意。
■地味なことでも、地味なうちに対処するぞというマインドを。
また、旧・机を処分するときにも紆余曲折あって…
引き取り・買取…というカテゴリでは買い手がつかなかったんですよね。悩んでいる間に旬が大きく過ぎてしまったせいでね。最終的には「お金を出して引き取ってもらった」という形になったんです。
だから、地味にでも気になりだしたらもう、対処をするぞってマインドになることが非常に重要。
地味を通り越して、派手に気になるところまで行ってしまうと「遅い」んですよね。その結果が私の場合は手術だったわけなので。
ですので、まずは「なんかしら、対処できへんか？」と探そうとしてみること。こういうのを大事にしてほしいんですよね。ここまでいかなくても、例えばちょっと部屋のここ、きったないな…とか思ったらそこをサッと掃除してみる、とか、片付けてみるって感じで、気分の変化を感じてみてほしいんですよね。
今回の私みたいに、地味な積み重ねが大ごとになってしまった、って事態を防いでいければ、間違いなく気持ちの安定度も上がると思いますので、ぜひ一度、試していただけたらと思います。
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