こんにちは、適職発見チャンネルのキタダハルキです。
それでは今日の内容に入っていきたいと思います。今日のテーマは、「上司や仕事に不満がいっぱいというあなたへ」。
まずは、「変わって欲しい」ではなく「変えたい」と思う。こんな感じのタイトルですね。
■自分の運命は誰か何かに邪魔されているという考え方
私自身がうまくいっていなかった時のことを考えると、ざっくり言えば、**「自分の運命は誰か何かに邪魔されている」**という考えが、かなりあったんですよね。特に会社にいた時です。
「自分は悪くない、相手が悪い」「自分自身は本当は仕事ができるんだから、仕事ができないのはあいつが悪い」とか、こんなのばっかりだったんですよ。
ちなみに、私の場合は、その「誰か何か」というのが上司と仕事内容でした。
「上司があんなやつじゃなければ」「仕事が俺に向いている内容だった」とか、こんなことばかり考えていたんで、変わらない生活にかなりのストレスを抱えていたんですよね。
で、結局うつ病になって、会社を離れたわけなんですけど、ここがやはり大きな転機になったとすごく感じています。
■会社を辞めた瞬間に「流れ」が変わった理由
今日はその「どういう転機になったか」という話をしていきたいと思います。
今ちょうど言ったんですけど、会社を辞めたその瞬間に、自分の「流れ」が結構変わったんですよ。
これが結局どういうことかというと、**「自分自身の行動が変わったから、自分の見える世界が変わった」**という話なんですよね。
これ、多分会社にいたままだったら、おそらく気づいていなかったんじゃないかな、というふうに思っています。
「強制的な変化」が望みを叶えた
話を戻すと、会社から強制的に離れて、それだけでかなり自分の気分が悪い症状が改善した、と感じたんです。
- 上司と接しなくてよくなった
- 苦手な仕事もしなくてよくなった
つまり、望みが叶ったわけですよね。その会社から離れた瞬間に、望みが叶ったわけです。
これは、振り返ったらちょっと自分でびっくりしたところがあって。
会社の中にいたままで、「会社の中身が変わればいいなぁ」みたいな考え方だったのが、結局自分自身が会社から、今思えば自分の責任でありますが、追い出されたような形になって、強制的に変化が訪れたら良くなったんですよ。自分の思っている通りの方に進めたという形ですね。
「自分が変化させてないから」を受け入れる
これで、いわゆる「何か起こることは自分の責任」というところがあると思うんですけど、ここで私自身、**「自分が思う通りに行ってないのは、自分が変化させてないからだ」**というのを、受け入れたんです。
これ、「世間では厳しすぎる」みたいな声も多いと思うんですけど、実際に私自身がリアルとして体感したことで言うと、**「社会のせいとか、誰かのせいにしていたうちは、本当にうまくいかなかった」**ということです。
もちろん、自分の外の要因に対して、自分に不利益をもたらしてくるような何かはあるとは思います。しかし、それが**「自分自身の行動を全く変えなくていい」という理由にはならない**ということです。
■人が変わることを期待するより自分が変わる方が楽
実際問題、一度自分が起こした行動でうまく変わったという経験をすると、楽なんです。
やはり、**「自分自身が動けば、周りからの扱われ方が変わる」**という。これ、楽なんですよね。
なぜ楽かというと、**「人が変わることを期待しなくていいから」**です。
当たり前の話ですが、人が変わるかどうかは人が決めるんで、いつ変わるかわからないし、変わればまだ良い方で、変わらない可能性の方が高いんですよ。
なので、少なくとも相手が変わる期待をするような状態が長続きしてしまうよりは、**「自分自身が変わって、見える世界を変えるようにしよう」**という方が、本当にエネルギーも少なくて済むんですよね。これはちょっと体感済みでないと分からないところもあると思うので、それだけ留意していただきたいのですが。
あなたが「変わってほしい」と思う人は変わりにくい
特にもう一つ重要なポイントとして、**「自分が変わってほしいな」と思う人のことを思い起こしてほしいんですけど、大体「ちょっとあれじゃないですか？」**という話なんですよ。
要するに、好ましく思っていない相手ですよね。で、その好ましくないと思っている人が、自分で変化しよう、という前向きな行動を起こしてくれると期待できますか？難しくないですか？ということなんです。
結局、自分自身から見てあまり好ましくない人というのは、例えば周りから「あんたもうちょっと変わった方がいいんじゃないか」と言われているとするじゃないですか。
それでも変わってこなかったから、今そこにいるんです。
そう考えると、期待するだけ、正直もったいないですよね、時間が。
なおかつ、「変わらないかもしれない」というところにずっと時間を使っていいんですか？ということなんです。
私は、社会人1年目で経験できたこととしては、これが一番大きかったんじゃないかと思っていますね。
**「周りに期待するんじゃなくて、自分が先に変化する」**ってこと。これは本当に大きいことでした。
■現実を変えるには、とにかく自分から変わる
自分の周りの状況って、自分の人生にやはり大きな影響を与えるんですよ。
例えば、育ってきた環境が違うから、いろいろ好き嫌いもあるじゃないですか、という話です。そして、これは育ってきた環境で、基本的にある程度自動的な感じでいくんで、そこで決まってしまうというか、自分自身が決めて行動を起こしていかないと、周りのことですべてが決まってしまうような人生から抜けられないんですよね。
だからこそ、自分自身「あかんな」と思うのであれば、自分から変わっていかないといけません。
周りというのは、言ってしまえば、自分以外の人とか状況とかその他色々の、むちゃくちゃ大きなエネルギーの集合体みたいなイメージで捉えてもらうと良いと思うんですけど、そういう大きな力を持っているんで、「周りが変わりました、自分は何もしてないのに」ってことは、考えにくいと思っていた方がいいと思うんですよね。
だからこそ、「なんかダメやな」と思ったら、自分から変わるという習慣を持つということです。
現実を変えたいと思うのであれば、とにかく自分から変わるということ。とにかくここにつけると思います。
私自身も、うつ病から回復するという過程の中で、結局大きかったのは**「自分が決めたこと」**でした。
他の動画とかでも話しているんですけど、旅行に行ったりとか、そういうところも、自分で決めたことを、自分の責任で、とりあえず文句を言わずにやり切ることができたから、回復してきたわけであって、周りから押しつけられた何かで回復したわけじゃない、というのはすごく感じるところなんで。
ぜひ一度、特にもし今、あまり好ましくない環境にいるとか、あるいは人間関係が何かちょっとうまくいかないな、と思うのであれば、自分から変わる、特に自分で変えられることから変えていくということ。これは意識した方が、人生好転していくんじゃないかと思いますので、ぜひ一度考えていただけたらと思います。
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