適職カウンセリング転職・就職で失敗しないために。「仕事＝嫌なこと」という固定観念を外す重要性
「仕事は我慢料」という先入観に苦しんでいませんか？過去に仕事で病気を経験した心理カウンセラーが、好きな仕事を選ぶべき理由を解説。嫌なことがあっても「取り返せる」感覚が、長く働き続けるための鍵となります。
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仕事のお悩み上司・会社が悪い！を卒業する唯一の方法。あなたの不満が解消しない決定的な理由
仕事や人間関係の不満で悩む方へ。自分の運命を邪魔する「誰か・何か」は周りではなく、行動しない自分自身です。人が変わることを期待するエネルギーを、自分が変わる力に変えることで、どのように人生が好転したか、実体験に基づいて解説します。
抑うつ症対策「怖い」「不安」で動けない人へ。最悪の未来は99%起きない理由。
「会社を辞めたらどうなる？」抑うつ症からの回復期に筆者が直面した漠然とした未来への不安。行動を止めるネガティブな妄想を断ち切り、助かる道筋を見つけるための「今に意識を戻す技術」を詳しく解説します。
心のモヤモヤ解消頑張っても報われない…その苦しさを乗り越える考え方とは？
「頑張っているのに報われない」「努力が成果に繋がらない」と苦しむ方へ。元抑うつ症の経験者が語る、「頑張る」を手放すことで心が軽くなり、結果的に成功を引き寄せるマインドセット。