仕事のお悩み わかんないときは、ひとまず飛ばしながら全体像をつかむ。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はカウンセリングデーでした（そのため、更新が遅くなっています）。 テーマとしては、副業のための勉強の仕方だったんですが…。これ、悩む方結構多いなーと思います。どこまでやるべきなのかとか、...
2021
仕事のお悩み 
仕事のお悩み 行けそうなとこだけ、まずは「ちょっと」取り入れる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。少し遅めの更新になっています。 今日はひとつ、課題を解決する際に大事な考え方についてお話ししたいと思います。 結論から言うと、完ぺきにやろうとするのは、むしろ解決を遠ざけてしまうよ、ってこと。...
日常を楽しく 素振りしてるだけじゃ、ボールは打てるようにならない。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、明日から大阪は緊急事態ということで…カラオケ、閉まるんですよね。それもあって今日は「おとといいったばっかりやけど」カラオケにいくことに。 もちろん、閉まるからってのも大きな理由ではあり...
日常を楽しく 指摘をするときは「絞って」。全否定は間違ってもしない。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。※今日は買い物やら行ってた影響で、遅めの更新になっています。 私、趣味と実益もかねて、オリックスバファローズのブログも書いているんですけど…やはり、野球という「勝敗もからむ」ものがテーマだけに...
日常を楽しく 一方的に与えられるわけでなく、創造性を発揮できる方が楽しいよねって話。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、昨日から待望の「FFピクセルリマスター」で、初体験のFF1を始めたんですが… いやー、正直こんなにおもしろいと思ってませんでした。良くも悪くも「古い」って絶対感じると思ったんで。 まだ...
仕事のお悩み スルースキル＝「余計な怒り」を避けることなんじゃないか。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は「大人のスキル」として重要視される局面の多い「スルースキル」についてお話ししようかと。 正直、イヤなことがあってもスルーしろ！って言われても難しい、っての、ありますよね。私自身、正直気...
仕事のお悩み ヌルい職場は辞めて、ステップアップすべき？
「ヌルい」というより、ひょっとしたら「無理がない」というのが近いかもしれませんよ。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 いまの職場に、このままいていいのかな…？ という悩みをきっかけに「頑...
仕事のお悩み 個人事業は「休めてこそ」。自己管理第一。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、昨日の炎天下を結構歩いた影響の疲れを癒すために、仕事は最低限にしてお休み気味にしてました。 この「お休み」を作れるところが、個人事業やってて一番いいところかなと思います。やっぱり、体...
日常を楽しく 「負のイメージ」が明快に浮かぶなら、チャレンジとか別にしなくていい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はめずらしく「諦めも大事」という内容です。 というのも…最近ハマりはじめたカクテルづくりのために「グレナデンシロップ」を探して酒屋までいったんですが… さすがにデカすぎてね…。一回で使う...
管理人の話 動画撮影デーでした。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日はYouTube撮影2本撮れました。いやー、難産を脱出できてよかったです。 やっぱり、思ったことを思った通りにとりあえず表現してみるのは大事やと思いましたね。そうすることで、とりあえず形...
仕事のお悩み 仕事について、本音は「きっちり」よりも「のびのび」やりたいと思っているんじゃないか。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今回はカウンセリングで「悩みの原因となる根幹」についてのお話し。 どうも、仕事を「ちゃんと」しなきゃいけないんじゃないか、って価値観にブラされる例が多いな、ってのは感じています。 これだけ聞...
仕事のお悩み 軸を定めれば、悩みで足が止まってしまうことは減っていく。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今回もカウンセリングをやってて大事やと思ったことから…。 あらゆる悩みが深くなってしまう原因のひとつとして「軸を定めきれていない」ってのがあります。 例えば、仕事でいえば…お金が大事なのか仕...