抑うつ症対策この考え方をやめれば、抑うつ症になりにくくなると思います。
失敗を取り返そう、とかしなくていい。こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』更新しました。私が改めて抑うつになった経緯を振り返っている際に、こういう考え方をしていたのがよくなかったのかも？という思い当たる節があ...
失敗談
抑うつ症対策
仕事のお悩み周囲の中で自分だけやる気が落ちたとき、どう考える？
周りのみんなは頑張っている中、自分だけがやる気が落ちてしまった・頑張れなくなってきた…ってシチュエーション、あると思うんですが…私自身がどうやってそれを乗り越えたか、っていうお話をしています。
心のモヤモヤ解消感情のコントロールが難しい。ついカッとなってしまう…。
感情のコントロールが難しい…。これは私自身も会社員時代に特に悩んだことです。今回はその制御のコツについてお話ししてみました。
心理学的・お金の勉強生きる力が湧いてくる、後悔しないお金の使い方。
今回はズバリ、後悔しないお金の使い方について。私の場合は生きる力が湧いてくるきっかけにも繋がったので、そのあたりをお話ししていけたらと思います。
性格・持ち味を活かす人に頼ることが苦手なあなたへ。うまくいく、人への頼り方。
人に頼れる方、苦手にしている方…結構ハッキリ分かれると思っているんですが、今回は人に頼るのがうまくいく考え方について、お話ししてみました。
やりたいことを見つけるついつい人と比べてしまうときに、観てください。
ついつい、人と比べてしまうとき…これをなんとかするにはどうしたらいいか、という話をしてみました。
仕事のお悩み仕事辞めたいけど、これという理由が見つからなくて悩んでいます。
退職したいけど、明確な理由がない…とか、こんな理由じゃ「弱い」んじゃないか…という風に悩むケースを多く目にするので、解決に近づく考え方をお話ししました。
心のモヤモヤ解消「こうしなきゃ！」という思いに駆られて苦しい時に、観てください。
こうしなきゃ、あぁしなきゃ…という強迫観念に苦しんでしまうあなたへ。というテーマでお話ししました。
仕事のお悩み仕事で怒られたとき、凹まずに上手に受け止めるコツをお話します。
「仕事で怒られたときに、同期は立ち直っているのに私はへんこんでしまいます…立ち直るにはどうしたらいいですか？」というお悩みに答えてみました。
性格・持ち味を活かす気持ちがアップダウンしやすい方は注意！火事場の馬鹿力に頼り過ぎない考え方。
火事場の馬鹿力を“ずっとやる”のは、無理なんです。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。苦境をなんとかしようとしたとき、頑張ろうとしてやりがちな「火事場の馬鹿力」。私自身、成果が出たこともある...
心のモヤモヤ解消他人は変わらない。相手を直接変えようとするのではなく…。
他人は変わらない。だから…。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。※今回から、動画がやや長尺、かつ編集少な目、という動画方針に変えています。お聞き苦しい点があるかもしれませんが、ご了承ください...
仕事のお悩み仕事に行きたくないと思ったら、どうする？
その気持ちに素直になろう。こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」更新しました。シンプルに「仕事に行きたくない…」って思ったときに、観てほしい内容をお話ししました。■私自身も「そういう日」はある。私は会社員時代...