仕事のお悩み仕事辞める前に絶対考えて！後悔しない「働き方・人生」を決める原則とは？
「会社を辞めたい」と悩む方が後悔しないために。フリーランスとして14年の経験を持つ筆者が、転職や独立を成功させるために不可欠な「自己評価の喜び」と「自己責任の感覚」というポイントを解説します。
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抑うつ症対策【危険】罪悪感で休めないあなたへ。心が壊れる前に知っておきたい「サボり」「休み」の決定的な違い。
サボリと休みの違いは人によって評価が変わります。大事なのは周りの意見ではなく「自分の基準」。しんどいときに自分に素直に休むことが、自分を守る一番の方法です。
抑うつ症対策「人のために」が自分を苦しめる？自己犠牲の罠にハマらない生き方。
「人のために」が美徳と思って頑張ってきたのに、苦しくなっていませんか？自己犠牲が招く悪循環と、その中から抜け出すための実践的なヒントをお伝えします。
適職カウンセリング会社のやり方に馴染めない時の対処法と、妥協点の見つけ方
「職場のやり方がどうにも肌に合わない…」と感じるあなたへ。自分の価値観と会社の価値観のズレを理解し、妥協点を見つける重要性を解説。衝動的な転職を避けるためのヒントと、後悔しないキャリア選択のためのステップを紹介します。
やりたいことを見つける好きが見つからない？それは自分で「封印」しているだけかもしれません。
「好き」が見つからない、そんな悩みを抱えていませんか？元うつ病経験者の筆者が、多忙な日々で封印していた本当の「好き」を見つけ、人生を好転させた実体験を語ります。仕事や生き方に悩むあなたが、一歩踏み出すヒントと勇気を見つけられるはず。