仕事のお悩み 身の丈に正直に、結果を積み重ねる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は野球を観ていて思ったことを…。 私はバファローズファンなんですが…正直なところ、優勝争い自体はかなり厳しい状況に追い込まれました。原因として大きいのが、うちの4連敗中、首位を明け渡した...
仕事のお悩み 
日常を楽しく 「今までの習慣に、プラスワン」ぐらいの感覚で新しいことを取り入れる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 最近、自分自身の生活が安定しているからか、同じようなリズムになる傾向があるんですよね。 こういう状態に変化をつけようと思ったら、やはり新しいことをしていくのが大事。 といっても、別に大げさで...
日常を楽しく 潔く寝た方が、やらなあかんことも終わる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、今日はもう表題通りです。気圧のせい？かなんかにして、ずーっと寝てました。もっとも、あんまり寝れなかったので、その分をきちんと補った感じ、ではありますけどね。 で、いま、夜の7時30分に...
心のモヤモヤ解消 自分の体調を見直すべき２つのサインを、体験からお話します。
気づくのは、できるだけ早い方がいいです。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 私自身、抑うつの経験者です。そのときのことを思い返して、これは気を付けた方がいいな、と思うサインについて、お話...
仕事のお悩み 「役に立つ」をやめる。まずは自分が満足するか。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、先日から音楽の話をするブログを再開しようか、って感じになっているんですが… このときに、ひとつ意識しようと思ったことがありましてね。 それは、「役に立つ」ブログを書こうとしないこと。あ...
仕事のお悩み 言いたいことは「根拠の陰」に隠れず言いたい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 ここ最近、違和感を感じる事柄がありまして…。 なんというか、根拠があっても「何でも言っていい」わけじゃないよなーと思うんです。 そりゃ、言ってることに「正しさ」を持たせるためには根拠はほしい...
仕事のお悩み 自分の可能性は、決め込まない方がいい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 私、基本的にはカウンセリングでも「そのままでいい」ってスタンスなんですけど…。ひとつ、こういうときは「変わってみようや」って話をするタイミングがあるんです。 それは「私（ぼく）はこういう性格...
管理人の話 自分の中に持っているもの、好きなことってのは、どんどん話していくといい。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 さて、今日からまた、新しいチャレンジのひとつが始まります。 音楽のブログ、角度を変えてもう一度書いてみたくなりました。やっぱり、自分自身が一日の中で多くの時間を割いている事柄。どうしても、活...
日常を楽しく 絶対に満たしたいニーズに一直線。そしたら決まる。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 昨日、母に頼まれて掃除機を探しに行ったんですが…いやはや、ほんまにいろいろなものがあったんですが… 即・決まったんですよ。買ったのはこちら。 日立さんの「ラクかるスティック」っていう掃除機で...
仕事のお悩み 仕事の責任が重いと感じたら、こういう見方に変えてみることをおススメします。
責任は、見極めのチャンス。 こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。 責任が重い仕事がやってきたときは、実は「見極め」のチャンス。その考え方についてお話ししました。 会社員をやっていると、どうし...
仕事のお悩み 有事で慌てないために、最悪の「想定」をしよう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は私が大事にしている考え方、についての話でも…。 私、オリックス応援歴自体は30年とかになるんですけど…野球を本格的に「理解しようとして」観るようになったのは2010年とかから。当時の岡...
仕事のお悩み 「意図と違う伝わり方」をしたら、素直に反省しよう。
こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 今日は、意識しておきたい言葉の使い方の話を。 先日、応援しているバファローズが首位攻防戦に敗れた際、序盤で試合が壊れる展開になったんですよね。 で、正直外から見ている限りは「予想通り感」も。...