日常を楽しく気分も記憶もスッキリする、自分流メモ習慣。
スマホでメモを習慣化！手書きで挫折した人もGoogle Keepで簡単に「良かったこと」を記録。毎日をポジティブに変えるメモ術と継続のコツを解説。
ポジティブ思考
日常を楽しく
心のモヤモヤ解消その「しんどさ」、もしかして期待しすぎかも？
長年の悩みから気づいた「過度な期待を手放す」大切さ。人に頼ることが苦手だった過去の経験から、期待が失望を生むメカニズムを解説。心の重荷を軽くし、楽になるためのヒントを実体験を交えてご紹介します。「当たれば儲けもの」の精神で、もっと自由に生きませんか？
心のモヤモヤ解消ポジティブな目標でうまくいかなかったら、この方法がいいかもしれません。
私、発信においてポジティブを強くプッシュしたりしないことを意識しているんですが…そのことがもしかしたら、自分自身の活路を開いた面があるんじゃないか？と思いまして。そのお話しをしています。
心のモヤモヤ解消自分にはいつもネガティブなことばかり起きる、と感じている人へ。
ネガティブを「わざわざ」探していませんか？こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。「適職発見チャンネル」アップしました。どうして自分にはネガティブなことばかり、起きてしまうんだろう…と思ったときに、観てほしい動画を撮りました。■カウ...