心理カウンセリング

心のモヤモヤ解消

モヤモヤ解消!文句ばかり言う人の心理と対処法を徹底解説。

職場や家庭にいる「文句ばかり言う人」に悩んでいませんか?文句が生まれる心理の仕組みと、心理カウンセラーが実践する2つの具体的な対処法を紹介します。人間関係のストレスを減らすヒントにどうぞ。
抑うつ症対策

「人のために」が自分を苦しめる?自己犠牲の罠にハマらない生き方。

「人のために」が美徳と思って頑張ってきたのに、苦しくなっていませんか?自己犠牲が招く悪循環と、その中から抜け出すための実践的なヒントをお伝えします。
心のモヤモヤ解消

言うだけで解決、は本当?人間関係がこじれない伝え方のコツ

「言えば伝わる」は本当?人間関係がこじれない伝え方のコツと、気持ちを整理するためのヒントをお伝えします。
やりたいことを見つける

やりたいことをやるだけ!三日坊主克服術。

こんにちは、心理カウンセラーのキタダハルキです。それでは今日の内容に入っていきたいと思います…テーマは、3日坊主を克服しよう。はい。こういう感じですね。■なぜ、3日坊主は起きるのか。4月に入って年度も変わって、スタートのイメージになっている...