能力アップ

新しいことに挑戦してもいつも途中で挫折してしまう…と悩んでいませんか？その原因は能力や意志の弱さではなく、自問自答のやり方にあります。真面目な人ほど陥りがちな「自分責めのループ」を抜け出し、キャリアを確実に前に進めるための正しい振り返り方を解説します。

会社を辞めて独立した後、多くの人が「最新のノウハウ」に手を出しては挫折していきます。10年以上同じ道具を使い続ける心理カウンセラーのキタダハルキが、新しいものに踊らされずに、本質的な価値を見極めて生き残るための「生存戦略」を語ります。

完璧主義で疲弊し、物事が続かない方へ。心理カウンセラーが、ギター経験とピアノの失敗談から、なぜ「100点を目指さないこと」が継続のコツなのかを解説。燃え尽きずに、自分のペースで楽に結果を出すための目標設定法をご紹介します。

心理カウンセラーが指摘する、会社を辞めた後も成長できない人の共通の「クセ」。それは、実践を伴わない「準備」を続けることです。不安解消は知識ではなく行動で。頭でっかちを避けて早く成功するための視点と考え方を解説します。

「頑固だ」と言われて悩んでいませんか？頑固者と芯がある人の違いは、たった一つ「人の話を聞いているか」です。本記事では、頑固さが仕事に与えるデメリットと、人の話を聞いて正当な評価を得るための具体的な行動を解説します。

長時間働いても仕事が片付かない原因は「集中力の限界」にあります。25分作業＋5分休憩のポモドーロテクニックで、効率的に成果を出す方法を解説します。

「頑張りすぎて逆に空気が悪くなる？」カウンセラー目線で、職場やバイト先で起こる“仕事のやりすぎ”の落とし穴を実例付きで解説します。

「続ける」よりも、「長く休まない」という意識で。こんにちは。心理カウンセラーのキタダハルキです。『適職発見チャンネル』アップしました。失敗で心が折れてしまって、なかなか続けられない…というお悩みをいただきまして。一応、それなりに物事をやめず...

コミュ力不足を解消したい…。でも、いろいろやってるけど解決しない…。この過程で「盲点」になりやすいポイントについてのお話しをしてみました。

やるべき仕事が終わらない…こういう悩みを抱えがちなときに、仕事をきちんと終わらせるための優先順位についてお話ししました。

目標達成したいと毎度思うけれど、息切れしてなかなか継続できない…というあなたへ。達成というゴールにたどり着ける考え方についてお話ししました。