仕事のストレス

【元抑うつ症カウンセラーが解説】入社半年でダウンした私が、休職中に「仕事のことは考えなくていい」という主治医の一言で救われた体験談。仕事への焦りや罪悪感を手放し、回復を早めるための考え方「仕事より身体」の鉄則についてお話しします。

イライラしたまま頑張っても空回り…。そんなときは思いきって“ふて寝”してみませんか？仕事でうまくいかないときの気持ちの切り替え方として、「ふて寝」を真面目におすすめする理由をお伝えします。