仕事のお悩み仕事が合わない。でも今すぐ辞められない人へ
仕事が合わないけれど、現実問題としてすぐには辞められないと悩んでいませんか？無理に我慢を重ねて心が壊れてしまう前に、会社を辞めずに自分の心を守り抜くための3つの具体的な自己防衛策を心理カウンセラーが解説します。
適職発見チャンネル
仕事のお悩み
適職カウンセリング孤独な無職期間をどう生きるか。焦りと不安を「再起のエネルギー」に変える。
「会社を辞めて実家にいるのが気まずい」「親の目が気になる」と悩んでいませんか？心理カウンセラーのキタダハルキが、実家という環境を「再起のブートキャンプ」と定義し直し、孤独や不安を乗り越えて適職へ繋げたリアルな体験談を語ります。
性格・持ち味を活かすブレない自分でいるために。あなたの頑固さが「芯の強さ」に変わる瞬間
「頑固だ」と言われて悩んでいませんか？頑固者と芯がある人の違いは、たった一つ「人の話を聞いているか」です。本記事では、頑固さが仕事に与えるデメリットと、人の話を聞いて正当な評価を得るための具体的な行動を解説します。
心のモヤモヤ解消悩みから離れたら、仕事も人間関係も嘘みたいにうまく回り出しました。
悩みが頭から離れない…そんな時は「執着する」よりも「一度脇に置く」ことが大切。元会社員でカウンセラーのキタダハルキが、自身の経験から学んだ心を軽くする思考法をわかりやすく解説します。仕事・人間関係・自己評価で悩む方におすすめ。
心のモヤモヤ解消力を抜けばうまくいく！問題解決のヒントは「適当」にある。
「頑張っているのにうまくいかない」と感じていませんか？実は仕事や心のケアは、必死になるよりも力を抜いた方がスムーズに解決することがあります。適当にやった方が結果につながる理由を解説します。
抑うつ症対策「人のために」が自分を苦しめる？自己犠牲の罠にハマらない生き方。
「人のために」が美徳と思って頑張ってきたのに、苦しくなっていませんか？自己犠牲が招く悪循環と、その中から抜け出すための実践的なヒントをお伝えします。
抑うつ症対策もう無理！な時の最終手段？「ふて寝」でパフォーマンスを最大化する方法
イライラしたまま頑張っても空回り…。そんなときは思いきって“ふて寝”してみませんか？仕事でうまくいかないときの気持ちの切り替え方として、「ふて寝」を真面目におすすめする理由をお伝えします。
心のモヤモヤ解消その「しんどさ」、もしかして期待しすぎかも？
長年の悩みから気づいた「過度な期待を手放す」大切さ。人に頼ることが苦手だった過去の経験から、期待が失望を生むメカニズムを解説。心の重荷を軽くし、楽になるためのヒントを実体験を交えてご紹介します。「当たれば儲けもの」の精神で、もっと自由に生きませんか？
心のモヤモヤ解消言わんでいいことを、いかに言わないか？｜人間関係がラクになる視点の変え方
人間関係のストレスは「言いすぎ」から始まることが多いもの。嫌いなことに反応するより、好きなことに集中することで、自然と良い人間関係が生まれます。
能力アップ職場で“できる人”が評価されない理由｜頑張りすぎの3つの弊害
「頑張りすぎて逆に空気が悪くなる？」カウンセラー目線で、職場やバイト先で起こる“仕事のやりすぎ”の落とし穴を実例付きで解説します。
やりたいことを見つける自己PRで悩むあなたへ！魅力が伝わる伝え方のコツ
自分の良さを伝えるのが難しい？動画で学ぶ具体的な自己PRのコツ！過小評価をやめ、成果を発信する方法をカウンセラーが解説。自信UPの第一歩を！
心理学的・お金の勉強お金のマイナスイメージを払拭！心のブロックを解除する方法
こんにちは、適職発見チャンネルのキタダハルキです。はい、それでは今日のテーマに入っていきたいと思います。今日のテーマは…お金に対するマイナスイメージを払拭しよう、です。■お金に対するマイナスイメージとは？■私がお金の勉強を始めたきっかけそう...