仕事がラクになる

職場で「断れなくて仕事が増える」「八方美人に疲れた」と悩んでいませんか？心理カウンセラーの視点から、会社で過剰な「良い人」を手放し、不当に自分を下げずに仕事を劇的にラクにする具体的なステップと断り方のコツを解説します。