仕事のお悩み職歴コンプレックスを今すぐ消すには。周りと比べて焦る自分が一瞬で楽になる思考法。
新卒9ヶ月で退職し職歴コンプレックスに悩んだ心理カウンセラーの実体験をもとに、周りと比べて焦る原因と、自分軸を取り戻して一瞬で心が楽になる具体的な考え方を解説します。
2026-05
仕事のお悩み
仕事のお悩み決断を「正解」に変えるのは自分。辞める不安を「未来の希望」に変える思考法。
仕事を辞めることに罪悪感を感じていませんか？「石の上にも三年」という言葉に縛られ、心身を削ってしまう前に知ってほしい、撤退の基準と「前向きな諦め」の考え方をお伝えします。自分の決断を「正解」に変えていくための、自分との約束とは。
仕事のお悩み合格点は「60点」でいい。完璧主義を捨てて、持続可能な自分を作る思考法。
「仕事ができないのは自分の能力不足のせい」と自分を責めて辞めたくなっていませんか？実はその原因は能力ではなく、自分への基準が厳しすぎることにあるかもしれません。精神科カウンセラーの視点から、心を軽くして仕事を続けるための「60点合格主義」の考え方をお伝えします。